عز
اعلانات المنتدى
التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 

اهمية العزل المائي والحراري في المنازل الجديدة
بقلم : زهرة الرحمن
قريبا

الإهداءات


العودة   منتديات قمر الكون , منتدى قمر الكون > قسم الاسرة > قسم الطب والصحة

قسم الطب والصحة يوجد هنا افضل النصائح لرعاية صحتك والطب البديل

Tags H1 to H6

منتديات قمر الكون , منتدى قمر الكون

اسوء الاطعمه واكثرها ضررا علي الانسان

اسوء الاطعمه واكثرها ضررا علي الانسان


إضافة رد
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 04-06-2014, 11:50 AM
ميلاد الكلمات غير متواجد حالياً
لوني المفضل أƒآ‌أƒâ€،أƒâ€کأƒâ€؛
 رقم العضوية : 16033
 تاريخ التسجيل : Mar 2014
 فترة الأقامة : 988 يوم
 أخر زيارة : 05-03-2014 (01:42 PM)
 المشاركات : 300 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : ميلاد الكلمات is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي اسوء الاطعمه واكثرها ضررا علي الانسان



هل تحاول خسارة الوزن ولكن مع ذلك لازلت تكافح مع الوزن الزائد ؟ قد يكون السبب اسلوبك الغذائي.

السمن الصناعي

من المفارقات العجيبة أن المارجرين لاقى شعبية لأن الناس كانوا يختارونه كبديل صحي للزبدة الدهنية. ولكن ما لا يعرفه الكثيرون هو ان المارجرين غني بالزيوت المهدرجة (الدهون غير المشبعة) والتي يعرف عنها أنها تسبب السرطان، والسكري، وأمراض القلب، وأكثر من ذلك.

اللحوم المصنعة

اللحوم المصنعة، مثل الهوت دوغ، السجق، واللحوم الباردة، تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون و الصوديوم. استهلاك هذه المنتجات بشكل منتظم ( عدة مرات في الأسبوع ) يمكن ان يضعك في خطر الاصابة بالسمنة والسكري وأمراض القلب، والسرطان.

الصودا والمشروبات المحلاة الأخرى

هل تريد انقاص وزنك؟ غالبا ما ينصحك الاطباء بالتوقف عن تناول الصودا. ولكن الصودا ليست مجرد مصدر قلق للسمنة. فالصودا يمكن ان تسبب تلف الكلى، والسرطان، وارتفاع ضغط الدم.

الأطعمة” قليلة الدسم “

لسنوات عديدة، تم ملئ رفوف المحلات التجارية بمنتجات تحمل علامة ” قليل الدسم”، ومع ذلك استمر الشعب الامريكي بزيادة الوزن. لماذا؟ لأن هذه الأطعمة قليلة الدهون تحتوي على دهون غير مشبعة وهي سيئة لقلوبنا ومستويات الكولسترول، كما انها غنية بالسكريات التي تستعمل للتعويض عن فقدان النكهة.

المايونيز

حسنا، لا تخدع نفسك بالاعتقاد أن المايونيز غذاء صحي، فهو ليس كذلك. تحتوي ملعقة واحدة من المايونيز على 90 سعرة حرارية، 10 غرام من الدهون، و 90 ملغ من الصوديوم.

الطعام المجمد

كلنا نحب الراحة بعد العودة من العمل وتناول وجبة ساخنة. وبالرغم من ان بعض الشركات المصنعة للوجبات الجاهزة حاولت ابتكار خيارات صحية، الا ان معظم هذه الوجبات يبقى مرتفعا بشكل استثنائي بالسعرات الحرارية والصوديوم.





رد مع اقتباس
قديم 04-06-2014, 01:37 PM   #2


الصورة الرمزية رحيق الزهور
رحيق الزهور غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 16034
 تاريخ التسجيل :  Mar 2014
 أخر زيارة : 04-08-2014 (02:53 AM)
 المشاركات : 300 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : أƒآ‌أƒâ€،أƒâ€کأƒâ€؛
افتراضي



عجبتني ان الامريكان ياكلون قليل الدسم ويتخنون سبحان الله مافي شئ صحي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:22 PM.


قمر الكون ® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, Powered By 8mrk.com

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009